ケアプランAI（AIケアプラン）とは｜無料で使える12のAIツールと、4つの型の選び方・個人情報の守り方

ケアプランAI（AIケアプラン）とは

ケアプランAIは、ケアプラン（居宅サービス計画書や、介護予防サービス・支援計画書など）を作る仕事を、AIが手伝う道具のことです。「AIケアプラン」と呼ばれることもあります。大きく分けて、2つの種類があります。

• 見通しや案を示す型：たくさんの事例のデータをもとに、状態の見通しや、サービスの組み合わせの案を示すもの。介護ソフトの会社の製品に見られる形です。
• 文章を下書きする型：ChatGPTやGeminiのような生成AIで、メモ・書類・録音を、様式の欄に合う文章に整えるもの。

どちらの型でも、AIが出すのは案や下書きです。アセスメント、ご本人・ご家族との合意、サービス担当者会議での確認は、これまでどおりケアマネジャーが行います。

「ケアプランAI」と「AIケアプラン」は、同じものを指す言葉として使われています。製品名として「AIケアプラン」を名乗るものもあれば、「ケアプランAI」「ケアプラン作成AI」と呼ぶ記事もあります。このページでは、どちらの言葉で探してきた方にも同じ内容が届くよう、両方を使っています。

ケアマネのミカタのAIは、2つめの「文章を下書きする型」です。登録なし・無料で、アセスメントから第1表・第2表、担当者会議、支援経過、点検まで、12の道具がつながっています。

AIケアプランのメリットとデメリット

ケアプランAIを使うと何が変わるか、よい点と気をつける点を分けて書きます。どちらも、使い方しだいで大きくも小さくもなります。

メリット

• 白紙から書き始めなくてよい：メモや書類から下書きが出るので、「何から書くか」で手が止まる時間が減ります。
• 様式の言葉に整えやすい：話し言葉のメモが、欄に合った文章になります。記録の書き方に慣れていない方ほど助かる場面が多いと感じます。
• 見落としに気づける：アセスメントの項目順に下書きが出たり、ケアプランの根拠のつながりを点検したりできます。
• 利用者と向き合う時間に回せる：書類にかかっていた時間の一部を、面談や連絡に使えます。

デメリット・気をつける点

• 入れていないことまで書かれることがある：AIは「それらしい文」を作ります。事実かどうかは、必ず人が確かめます。
• 個人情報の扱い：お名前や住所をそのまま入れないなど、事業所の決まりに沿った使い方が要ります（個人情報を守るために）。
• 定型文に寄りやすい：下書きをそのまま使うと、どの計画も似た文になります。その方の言葉や状況を足して仕上げます。
• 判断は代わってもらえない：アセスメント、合意、担当者会議はこれまでどおりケアマネジャーが行います。AIはその材料を整える道具です。

有料の製品は、介護ソフトとの連携や、見通しの予測など、無料の道具にはない機能を持つものがあります。事業所の規模や使い方に合わせて、4つの型から選んでください。

AIに任せられること、任せてはいけないこと

ケアプランの仕事を分けてみると、AIが得意なのは「集めた情報を、様式の欄に合った文章に整える」ところです。訪問のメモを支援経過の文章にする、アセスメントの内容を課題整理総括表の欄に振り分ける、といった作業がこれに当たります。

一方で、ご本人やご家族の話を聴くこと、状態を見立てること、サービスを調整して合意をつくること、最終的に計画として確定させることは、これまでどおりケアマネジャーの仕事です。運営基準で定められたアセスメントやサービス担当者会議の手順も、AIを使っても変わりません。

AIの下書きは、あくまでたたき台です。時間が浮いた分を、ご本人と話す時間や確認に回せるかどうかが、使いこなしの分かれ目だと感じます。

無料で始められるものを含む、ケアプランAIの4つの型

「ケアプラン AI」で探すと、いろいろなサービスが出てきます。仕組みで分けると、おおむね次の4つの型になります。料金や機能はサービスごとに変わりやすいので、ここでは型ごとの特徴で整理します。

どれが正解というより、事業所のルールと、何を優先したいかで選ぶものです。保存や帳票の出力まで一つで済ませたいなら②、まずは費用をかけずに試したいなら③か④、という選び方が現実的です。

ケアマネのミカタのAIツールは④の型です。登録は要らず、入力した内容をこのサイトのサーバーに保存しません。Google の無料のキーを1回登録して使います。ChatGPT・Copilotなど、ほかのAIを使いたい方は、③のように「いつものAIに貼り付けて使う」方法も選べます。

個人情報を守るために、入れないもの・置き換えるもの

どの型を使う場合でも、いちばん大事なのはAIに何を入れるかです。事業所の個人情報の取扱い規程と、厚生労働省の「医療・介護関係事業者における個人情報の適切な取扱いのためのガイダンス」に沿って、事業所としての使い方を決めておくと安心です。

無料のAIに下書きを頼むときは、少なくとも次のように置き換えています。

• お名前は「本人」「長女」「主介護者の夫」などに置き換える
• 住所・電話番号・生年月日・被保険者番号は入れない（様式に書く段階で、介護ソフト側で入れる）
• 病院名・事業所名・担当者名は「主治医」「通所介護」などの役割に置き換える
• 珍しい病名や出来事の組み合わせで地域の人が読めば分かるような書き方は、少しぼかす
• 無料プランや無料枠では、入力内容がサービスの改善に使われる場合があることを前提にする

写真や書類を読み込ませる場合も同じです。お名前や住所の部分は、撮る前に隠すか、切り取ってから入れてください。

ケアマネのミカタのケアプランAI｜無料の12の道具

このサイトのケアプランAIは12あり、すべて無料・登録不要で、ブラウザだけで動きます。使い方は、どの道具も同じ3つの流れです。

1. 1用意する手元のメモ、書類の写真やPDF、面談の録音。きれいにまとめなくて大丈夫です。あるものだけで始められます。
2. 2AIと壁打ちする足りない所は、AIのほうから聞いてきます。答えても、答えずに進めても構いません。下書きが出たあとも、「もっと短く」「事実だけに」と、納得がいくまで言い直してもらえます。
3. 3必要な文章だけ取り出す下書きは、様式の欄ごとに分かれて出てきます。確かめた欄だけをコピーして、お使いの介護ソフトに貼り付けます。使わない欄は、そのままで構いません。

アセスメントから順に使うと、前の道具の下書きを持ったまま、次の道具へ進めます。途中の道具から使い始めても大丈夫です。入力した内容は、このサイトのサーバーに残りません。

やりたいことから、道具を選ぶ

アセスメント・課題を整理する

ケアプランをつくる（第1表・第2表）

会議・記録をまとめる（第4表・第5表・モニタリング）

できたケアプランを見直す

理由書をつくる

要支援の方の計画をつくる

厚生労働省の動向｜令和8年版厚生労働白書は、AIをどう位置づけているか

2026年に出た「令和8年版厚生労働白書」は、第1部の主題を「これからの医療・介護・福祉の現場で働くことを考える」とし、第2章をまるごと、2040年に向けたテクノロジー（ICT・AI・ロボット等）の活用による生産性向上にあてています。ケアプランとAIに関わる所を、白書の記述に沿って拾います。

記録・文書作成へのAI活用は、効果が示されている

• 医療の現場：看護記録や診療関連文書に音声入力や生成AIを使った事例で、業務時間外の記録時間が1勤務あたり平均92.2分から59.2分（約36％減）になった、生成AIによる退院時サマリの作成が1時間から20分になった、といった事例が図表とともに紹介されています。
• 介護の現場：介護記録ソフトやスマートフォン・タブレットでの記録入力、音声入力などで、「記録・文書作成・連絡調整」の時間が職員1人・1勤務あたり約6分（49.1分→43.2分）減ったという調査結果が示されています。介護記録ソフトなどの介護業務支援機器の導入率は、居住系・入所系で2022年度の10.2％から2025年度は56.4％に上がった一方、訪問系・通所系の居宅サービスでは低いとされています。

ケアプランそのものへのAIは「これから」

• 医療機関のAI関連機能の利用率を示した図表では、「ケアプラン・リハ計画」へのAI利用は全体で0.1％と、翻訳（26.4％）や転倒検知・見守り（19.6％）に比べてごくわずかです。
• 2040年頃の介護の姿として、「AIが蓄積された情報を整理・分析することで、職員は利用者の状態変化や日常生活上の選択肢をより的確に把握し、専門的な判断のもとで最適なケアプランを検討できるようになっている可能性がある」と書かれています。障害福祉の分野でも「AIによる支援計画の検討支援」が進む可能性に触れています。
• つまり白書の中では、ケアプランAIは判断を代わるものではなく、専門職の判断を支える材料を整えるものとして描かれています。このページの「AIに任せられること、任せてはいけないこと」と同じ考え方です。

ケアプランのデータ連携と介護情報基盤

• ケアプランデータ連携システム：居宅介護支援事業所とサービス事業所の間で毎月やり取りするケアプラン（計画・予定・実績）をオンラインで送受信する仕組みで、2023年度から国民健康保険中央会で本格稼働しています。2025年6月からのフリーパス措置や、2026年度介護報酬改定で介護職員等処遇改善加算の上乗せ区分の要件としたことなどにより、利用率は2026年6月末時点で49.9％まで上がった、とあります。
• 介護情報基盤：要介護認定情報・被保険者証情報・ケアプランに関する情報などを関係者間で電子的に共有する仕組みで、2026年4月以降、準備が整った自治体から順次利用が始まるとされています。ケアプランデータ連携システムは、この基盤との統合が予定されています。

現場の生成AI利用と、個人情報の課題

白書は取材事例の中で、音声を文字起こし・要約して面談記録や支援計画の下書きを作るAIアプリを自社開発した福祉事業者を紹介しています。その事業者の民間調査（2025年12月公表）では、生成AIを記録作成に使った経験がある職員が48.2％にのぼる一方、「汎用AIの無断利用が個人情報流出リスクを伴うこと」が普及の課題として挙げられています。国の数字ではなく民間の調査ですが、現場の実感と重なる方は多いのではないでしょうか。使うなら、個人情報を守るために、入れないもの・置き換えるものを決めてから、が前提になります。

出典：厚生労働省「令和8年版厚生労働白書」第1部第2章（PDF）。数字は白書に掲載された図表・事例・引用調査によるもので、記述の範囲で要約しています。

はじめて使うときの3ステップ

1. ツールを開いて、あったことを入れる。話し言葉のまま、順番はバラバラで構いません。メモの写真や録音でも入れられます。
2. 「つくる」を押して、AIに書いてもらう方法を選ぶ。はじめてのときは、Google の無料のAIを使うための「キー」を受け取る画面が出ます（最初の1回だけ・3分ほど、クレジットカードの登録は要りません）。ChatGPT・Copilotなど、ほかのAIを使いたいときは、その画面のいちばん下にある「いつものAIに貼り付けて使う」を押します。
3. 下書きを確かめて、欄ごとにコピーする。次の見出しの確認のしかたで見直してから、介護ソフトに貼り付けます。

キーは、その端末のブラウザの中だけに保存されます。共用のパソコンではキーを登録しないか、使い終わったら「終了する」から消してください。

AIの下書きを、そのまま使わないための確認

AIは、もっともらしい文章を作るのが得意です。その分、書いていないことを補ってしまうことがあります。貼り付ける前に、次の6つだけは確かめるようにしています。

1. 事実と推測が混ざっていないか。「〜と思われる」をAIが事実のように書き換えていないか
2. ご本人の言葉が、要約で消えていないか。意向の欄は、できるだけ本人の言い回しを残す
3. 数字・日付・回数・サービスの種類が、メモと合っているか
4. ニーズや目標の主語が、ご本人になっているか
5. 話していない約束や、入れていないサービスが足されていないか
6. お名前や固有名詞が残っていないか（介護ソフトに貼る段階で入れる）

確かめた結果、直すところが多い場合は、メモの書き方を少し変えるだけで下書きが安定することもあります。「いつ・誰が・何を」を1行ずつ書くのがおすすめです。

どんな場面で使うと、時間が浮くか

• 訪問から戻った直後の支援経過：移動中に話したメモや録音から、その日のうちに下書きまで進められる
• サービス担当者会議の要点：会議の録音やメモから、検討した項目・結論・残された課題に分けて整理できる
• 更新時のアセスメント：前回のアセスメントと新しい認定調査票を比べて、変わったところを拾いやすくなる
• 課題整理総括表の見通し：いちばん手が止まる欄の、考えるきっかけになる
• 要支援の方の予防プラン：4つのアセスメント領域への振り分けの下書きに使える

反対に、判断に迷っているケースほど、AIの下書きより先に、事業所内や主治医に相談するほうが早いこともあります。

事業所で使うときに、決めておくこと

一人で試すのと、事業所として使うのとでは、決めておくことが変わります。はじめに次の5つを話し合っておくと、あとで迷いません。

• 使ってよいAIとツール（有料サービスの契約、無料のAIの利用可否）
• AIに入れてはいけない情報（上の「入れないもの・置き換えるもの」を事業所の言葉にする）
• 下書きの確認を誰がするか（本人の確認で足りるか、管理者も見るか）
• 端末とキーの扱い（共用のパソコンでキーを登録しない、退職時に消す）
• 利用者・ご家族への説明が必要か（事業所の個人情報の取扱い規程に沿って判断する）

AIの使い方は、これからも変わっていくと思います。こういう使い方がやりやすい、ここが不安、といった声があれば、ぜひ教えてください。